読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

中年でもちょっとかっこよくなる美学エッセンス

40代・50代でも、まだまだかっこよく生きていける!美学を磨いてイケメン男に。そんな男たちに情報やアイテムなどを紹介します!

自転車を長時間乗るとED(勃起障害・勃起不全)になりやすい傾向がある?

自転車を頻繁にあるいは、長時間乗ることで、でED(勃起障害・勃起不全)になりやすいと言われています。

f:id:smken0314:20170214132537j:plain

 


スポーツ整形外科医の先生も、「EDのリスクは高まる」と証言しています。

 

f:id:smken0314:20170214132500j:plain

自転車はロードバイクマウンテンバイなどが特になりやすいようです。

その原因は、自転車のサドルに原因があるようです。

骨盤を立てて座ると発症するリスクが高いと言われています。

 

f:id:smken0314:20170214132555j:plain

そのため、一度 サドルを見直してみましょう。

 

固くて細く骨盤の坐骨部分に当たるタイプのサドルは負担が大きいため、よりクッション性があるタイプや幅広なタイプを選びましょう。

 

サドルによりお金をかけられる人は、自分の坐骨の幅にあわせてつくるオーダーメイドのサドルも有効です。

 

パッドの入った自転車用のスパッツをはくこと。

これは、おしりのストレスもなくなり、ショックに対応しています。

そして、骨盤への刺激を緩和させる効果が望めます。